惡習能讓你的臉越來越大

合桃

　　望著鏡子中的自己，幾乎絕望了——臉好像又大了一圈!“身體并不胖，但是臉看起來圓滾滾的。”“臉上的肉一天比一天多”——如果你也有這樣的煩惱，很可能是不良的生活習慣而引起的。  
　　1、笑不露齒  
　　  



笑不露齒  
   
　　對自己牙齒沒有信心的人，不喜歡做太大的面部表情，笑容也變得不自然，這樣便容易脂肪堆積!此外，笑起來只動嘴角，面頰肌肉不動的人也尤其要注意。  
　　2、擔心眼周細紋，笑的時候也不瞇眼  
　　  



笑的時候也不瞇眼  
   
　　因為擔心眼周產生細紋，所以笑起來故意睜大眼，非常不自然，讓表情肌越來越僵硬。  
　　3、每天面對著電腦  
　　  



每天面對著電腦  
   
　　這是導致脂肪性大臉的元兇!工作空隙不妨念念拼音動動嘴巴，下意識的多鍛煉面部肌肉。  
　　4、習慣假笑  
　　  



習慣假笑  
   
　　所謂假笑就是嘴角不自然地上揚。并不是只要笑就能活動表情肌，這很容易導致嘴角產生皺紋。  
　　5、不仔細咀嚼食物  
　　  



不仔細咀嚼食物  
   
　　經常吃沒有嚼勁的食物，咀嚼肌得不到鍛煉，兩腮就會越來越肥大!另外，左右牙齒均衡使用也很重要。  
　　6、經常一整天都坐著  
　　  



經常一整天都坐著  
   
　　如果長時間坐著前傾身體伏案工作，骨盆就會歪曲下去，血液循環滯緩，導致臉部浮腫發胖。  
　　7、習慣于宅女生活  
　　  



習慣于宅女生活  
   
　　單身生活或周末兩天窩在家里，不與人接觸的生活要不得。只有與人見面交談，才能活動你的表情。