小秘籍凹凸有致吃出來

合桃

                                                            
                        吃紅棗好處 多多  


  
Q　早聽說紅棗有補氣的作用，沒想到還有豐胸、纖體的功能，它真的那么厲害嗎?  
A　醫學界早就研究證實，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。  
黑木耳紅棗湯  
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用，黑木耳與紅棗的 完美 結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，
胸
自然就會發育更完整，還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。  
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。  
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。  
豐胸吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
                       
                                                            
                          
                       

  
瘦身小編Tips：  
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。  
2.肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。  
3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。  
4.白糖根據個人口味，最好少放或不放
                       
                                                            
                          
蓮子紅棗湯  
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。  
做法：  
1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。  
2.然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。  
瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
                       
                                                            
                          
黃豆花生紅棗點心  
小編再向大家推薦一些利用紅棗制作的豐胸纖體食品，MM可以根據個人喜好選擇制作，從而簡單擁有完美的“S”身材!  
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。  
做法：  
1.把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。  
2.將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。  
瘦身小編Tips：傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育
                       
                                                            
                          
黃芪紅棗茶  
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。  
做法：  
1.將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。  
2.中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。  
蓮子紅棗湯  
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。  
做法：  
1.將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。  
2.然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。  
瘦身小編Tips：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦