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[主菜] 豉椒豇豆

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    發表於 2021-9-15 14:38:41 |只看該作者 |倒序瀏覽






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    豉椒豇豆


    材料
    主材:
    豇豆约400克。

    调料:
    青椒1枚,蒜头2瓣,豆豉1把,豆瓣酱1大匙,白糖1/2小匙,黑椒粉1/4小匙,料酒1/2大匙。


    做法
    一、把豇豆斜切成段,豆豉剁碎,蒜头剁成茸,青椒切圈;
    二、开锅升中小火,放菜油约1/2大匙,下豇豆,不断翻炒,煸至基本断生,途中不加水和任何调料;
    三、再开锅升中大火,锅热加底油,放入豆瓣酱1大匙,爆香;
    四、加入豆豉、蒜茸和辣椒圈,爆香;
    五、倒入煸过的豇豆,点入白糖1/2小匙、黑椒粉1/4小匙,翻炒片刻,在锅边淋入料酒1小匙攒锅气,稍兜几下就出锅。


    小诀窍
    一、豇豆不要焯水,用慢火煸的方法先把豇豆煸熟;

    二、酱不炒不香,豆瓣酱要先炒炒才能充分发挥它的香气。




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    發表於 2021-9-15 19:45:12 |只看該作者
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    發表於 2022-8-9 17:35:11 |只看該作者
    要的就是这个辣味
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2022-8-10 16:15:42 |只看該作者
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    营养健康食法。
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
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    發表於 2024-10-17 10:46:13 |只看該作者
    用来下饭肯定是道不错的菜啊
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