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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 護膚 › 神奇古代操一周超速瘦臉

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神奇古代操一周超速瘦臉

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2011-10-9 22:11:22 |只看該作者 |倒序瀏覽

本帖最後由合桃於 2011-10-9 22:12 編輯

　　每個女人都向往有一張年輕、富彈性且不松弛的臉蛋。但是，只要地球有重力的存在，肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。除了補充有效成分之外，平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。只要每天早晚各做一次，堅持下來，一個星期就可以看到效果!

　　一、下巴操--可以縮緊下巴。
　　1、閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。
　　2、同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。

　

　二、磨牙操--可以消除頸部的松弛與雙下巴。
　　1、盡量將嘴巴往橫向慢慢張開到底后停10秒鐘。
　　2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒后，不用力停10秒。以上一組動作重復8次。

　　三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。
　　1、一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。
　　2、就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
　　3、開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重復八次。

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TA的每日心情

	慵懶 7 小時前

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沙發

發表於 2012-1-12 16:53:46 |只看該作者

额....看不见图

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TA的每日心情

	衰 2024-2-4 19:16

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2012-1-13 12:34:25 |只看該作者

就是，男的有没有效果哇

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	奮斗 2024-5-12 03:43

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[LV.8]以壇為家I

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地板

發表於 2012-1-13 14:18:54 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

学习~学习！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	開心 2024-2-24 01:05

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5^#

發表於 2012-1-13 16:15:38 |只看該作者

受教

片既不解瘾，撸徒伤我身。暂伴行将思，悟道须及春。

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TA的每日心情

	奮斗 2024-12-14 16:22

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6^#

發表於 2012-1-13 18:02:30 |只看該作者

有用的话
整型的就没生意了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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31 主題	2 好友	871 積分

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TA的每日心情

	擦汗 2024-10-22 08:48

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7^#

發表於 2012-1-15 11:56:06 |只看該作者

真的假的啊

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3 主題	10 好友	2279 積分

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TA的每日心情

	擦汗 2024-5-24 09:35

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[LV.10]以壇為家III

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8^#

發表於 2012-1-15 11:56:36 |只看該作者

神奇啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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20 主題	1 好友	881 積分

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TA的每日心情

	開心 2024-11-13 06:25

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[LV.9]以壇為家II

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9^#

發表於 2012-1-15 17:08:05 |只看該作者

真想知道这招对男生有用没，试试。。。

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	怒 6 天前

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[LV.Master]伴壇終老

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10^#

發表於 2012-1-15 19:59:44 |只看該作者

谁家教教怎么不肚子减小

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