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標題: 冰糖鲜百合 [打印本頁]

作者: htipu    時間: 2024-2-16 07:46
標題: 冰糖鲜百合
冰糖鲜百合的用料
新鲜百合
1头
冰糖
1小把

冰糖鲜百合的做法

步骤1
用流动水将整头鲜百合冲净,用手轻轻将百合一片一片掰开,再次冲净杂质。

















步骤2
将百合放进小锅中,同时将冰糖放入。














步骤3
倒入高于食材约2cm的清水。














步骤4
小火加热至百合变成半透明色即可,约5-8分钟。














步骤5
出锅。














冰糖鲜百合的烹饪技巧

如何保存? 买回来的百合不去泥,用厨房纸或纸巾逐个包好,放在冰箱冷藏室的保鲜盒中,可存放一个月左右。 还能怎么吃? 1. 冰糖+鲜百合; 2. 鲜百合+梨+银耳等白色食材,如山药、莲子等; 3. 与蔬菜炒食。 个人强烈建议做法1,烹饪方法简单、用时短,能最大程度保证鲜百合的营养成分不流失!




作者: ssx51466    時間: 2024-2-16 15:38





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