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標題: 海鲜蒸菜 [打印本頁]

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作者: ab77777    時間: 2022-12-9 14:57
標題: 海鲜蒸菜

海鲜蒸菜

简介

材料
鲈鱼1条义式香料1小匙透抽1条青花菜半颗鸿喜菇50g红萝卜半条鲣鱼酱油3大匙白萝卜泥2大匙柠檬汁1.5大匙白醋1大匙开水2大匙葱花1小匙糖1大匙


做法

• 
  
  1
  将鱼和橄榄油、义式香料均匀混合后备用。
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  2
  把蔬菜与透抽切成块状后放置于蒸笼。
• 
  
  3
  把酱料的材料均匀混合后备用。
• 
  
  4
  最后把鱼放置于蒸笼中，并用大火蒸10~15分钟即可，是不是超简单的！！
• 
  
  5
  (低卡)
  
  

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作者: ssx51466    時間: 2022-12-15 19:38

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