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標題: 泰式涼拌花甲 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2021-4-5 14:35
標題: 泰式涼拌花甲
健康小貼士：

蜆含豐富鐵質，具補血效用，以每100克已煮熟的蜆計算，鐵質含量達13.9毫克。鐵質的最主要功能是製造紅血球，以運送氧氣至身體各部分，維持良好新陳代謝。如缺乏鐵質可致臉色蒼白、容易疲勞、頭暈、專注力不足等。

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作者: 甘草 時間: 2021-12-11 17:36
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