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標題: 土豆蒜香鸡翅根 [打印本頁]

作者: allenworker 時間: 2012-2-28 05:20
標題: 土豆蒜香鸡翅根
材料：10个鸡翅根3粒中等大土豆3勺奥尔良烤肉料4瓣蒜末少许生菜

少许干薄荷1勺生抽

做法：

1、鸡翅根用烤肉料、蒜末、生抽和干薄荷叶一起腌制入冰箱冷藏一夜

2、烤盘上垫上锡纸，刷层油

3、将土豆去皮切成片，摆上

4、将腌制好的鸡翅根放上，顺便倒点腌料

5、放入预热好的烤箱，中层200度15分钟，翅根翻面，刷层腌料，再15分钟左右

6、食用时搭配上生菜，营养而不油腻

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