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標題: 鲜牛肉炒藕片 [打印本頁]

作者: HZHAI2010 時間: 2012-2-25 22:15
標題: 鲜牛肉炒藕片
鲜牛肉炒藕片.jpg

                                                                              配料                                                                                  糖1/2茶匙
家乐鸡粉1/2茶匙
生抽1/2茶匙
家乐鸡粉1茶匙
生粉2茶匙
老抽
香油
糖各少许

                                                                                                                  做法                                                                                  1．莲藕去皮切片放于冰水浸凉，青椒、红椒洗净切丝备用。牛肉切片加入腌料拌匀。
2．用少许油爆香姜片，再加入牛肉炒至半熟，然后再放入其他用料及调料炒至全熟即可。



                                                                                                                  小贴士                                                                                  家乐鸡粉的加入，可以让牛肉在保证鲜香醇美的基础上，更加软嫩韧滑。健康Tips：莲藕不仅属于清凉舒爽的食品，而且富含铁、钙等矿物质，能够补气养血。

作者: HZHAI2010 時間: 2012-2-25 22:17
要潜水哩…

作者: heheohaha 時間: 2012-2-26 03:02
学习了~~明天试试~~

作者: 红色的天空 時間: 2012-2-29 20:49
看着就诱人呀

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