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標題: 《五谷杂粮养全家》[PDF]彩色扫描版 [打印本頁]

作者: sjdg85 時間: 2017-1-8 14:46
標題: 《五谷杂粮养全家》[PDF]彩色扫描版

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生活水平提高了，“富贵病”越来越多，追求健康的人们又想到了“粗茶淡饭延年益寿”的老话。五谷杂粮虽然普通，却是健康长寿、身体健康的饮食基础，本书为您介绍了41种常见的谷类、杂粮、豆薯、坚果干果，对其营养价值、饮食宜忌和食疗偏方等做了详细介绍，推荐了160多道健康食谱。让您吃得科学、吃得明白、吃得有水平！
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作者: 蒼之濤 時間: 2017-1-8 19:34
我家经常吃杂粮

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