虽然和巴列卡诺方面还没有正式解约，但已经回到北京的张呈栋重回国安已经是铁板钉钉的事。在接受北京体育专访时，张呈栋表示自己踢不上西甲并不是个人能力不行，除此之外，张呈栋透露如果按照个人能力来评价的话，巴列卡诺只有一名球员能在国安立足。
采访的一开始，张呈栋就表示，由于踢不上比赛自己早就有重回国安的想法，“基本上已经定了，要回归国安，暂时还没和大家见面，就是在等待解约合同从巴列卡诺那边传回来。实际上早就考虑要回来，去年圣诞节回国也是和俱乐部沟通能不能回来。我出去的目的就是为了踢球，但是除了国王杯之外，就在西甲踢了10分钟。”
对于自己当初刚到巴列卡诺时遭遇主帅的冷遇，张呈栋透露这是因为一个误会所导致，“我去的时候是被选择的，是赞助商的选择。巴列卡诺是体育主管签人，而那个体育主管考察我的那场比赛，我踢的是后腰，所以给巴列卡诺回馈我是一名后腰球员。但是去了以后我告诉主教练我是边后卫，所以教练认为被骗了：我需要的是后腰，你给我来个边后卫。后来主教练为此还重新找了一个后腰球员。”
同时张呈栋也表示，自己在巴列卡诺踢不上比赛绝不是自己的个人能力不行，“欧洲球队对技战术的要求更高一些，所以对于球员的个人能力和身体素质要求更高，而且中国联赛和欧洲联赛最大的差距就是节奏，很多人认为张呈栋踢不上比赛是技术不好，但实际上这是因为国家队成绩不好造成的误区。要是以我2014年初的状态去踢西甲，打满90分钟没有问题，但是我在国王杯首发之前已经5个月没打比赛了，所以跟不上节奏。和马竞的那场比赛，我踢了70分钟，赛后球迷和媒体的评价也挺好的。”
而且张呈栋表示，巴列卡诺球员的个人能力并不是非常强，“巴列卡诺单个拿出来，也就队中的那个10号能在国安站住脚，其他球员都很难在国安打上比赛。队中有个能力挺强的球员，此前在亚洲混得也不行，结果回到巴列卡诺他还是主力。欧洲球队就是讲究整体，11个人组合起来像15个人在踢，中国球队11个人像8个人在踢，6、7个人的差距也就是我们和欧洲球队的距离。”
张呈栋也分析，认为中国足球的环境导致目前没有球员能在欧洲赛场站稳脚跟，“西班牙U-19联赛踢得都非常非常快，比中超中下游球队之间的对抗还要激烈。为什么日韩球员去欧洲能站住脚跟，就是因为他们从小在这种节奏下踢球。我的个人身体素质在巴列卡诺能排进前10，为什么踢70分钟就会累呢，因为他们都是从小打下的基础，而我们没有这样的基础。”
此前有媒体曝料，张呈栋和巴列卡诺解约后将会租借加盟至申花，张呈栋也辟谣称从未和申花有过接触，“加盟申花？我觉得这个消息挺可笑的，《马卡报》觉得我和曼萨诺的关系挺好，他去申花了对我的选择会有一些影响吧，不过申花俱乐部其实挺职业的，没有和我有过接触。”
目前中超转会市场，本土国脚级球员的身价已经被炒至上亿，但在张呈栋看来这种虚高的身价对中国足球来说并非好事，“对于球员来说，这是比较幸福的事，当然我觉得我不值那么多钱。而且放在国际转会市场上，也没有人值这么多钱。主要原因是人才断档，后备人才起不来，身价虚高对中国足球不是一件好事。”
采访的最后，张呈栋也表示随着年龄的增长，如果去国外踢不上球，不会再选择出去闯荡，“不会去闯了，年龄摆在这了，刚去巴列卡诺的时候是26岁，现在已经27岁，而且出去的时候，我是想打一个主力替补，就是想感受下高水平的比赛是怎样的。但现在没有达到这个目的，既然打不上比赛还不如回来。如果5月份回来，那时候中超已经打了一半，教练也不一定会用我，所以选择提前解约回来。”
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