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標題: 周氏喜剧性感女神身材保养秘诀 [打印本頁]

作者: 黄容    時間: 2015-4-11 08:41
標題: 周氏喜剧性感女神身材保养秘诀
       周氏喜剧中无厘头的逛欢与娱乐虽然一直被模仿,却从未被超越,这不仅吸引着大批影迷为之疯狂,星爷更倍受众多性感女神的青睐与之一同疯狂,这些星女郎不光长相美艳,身材更是性感撩人,现在我们就带你一起来探秘她们的身材保养法则!

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一、卖萌女神:舒淇

舒淇为了保持身材空闲时间也会不停锻炼   性感部位:嘴唇,肩膀    性感指数:★★★★☆

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舒淇性感保养法:抽空健身减肥肉    舒淇百忙之中也会抽时间健身,她更上传了一张跑步的照片相并留言表示,就算工作多忙也要跑:“我那吸收多了的可爱小肥肉,请问你啥时间才愿意弃我而去呢?”

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二、嫩模女神:周秀娜
嫩模女神周秀娜:卷心菜是我的最爱   性感部位:小蛮腰    性感指数:★★★☆☆    “嫩模女神”周秀娜凭借傲人的身材与天使的面容横扫嫩模界,秒杀众多宅男,周秀娜也在影片中也受邀在《西游》中出演“五煞”之一,同时也是舒淇的好友。
   
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周秀娜性感保养法:多吃卷心菜    1、每天进行有氧运动30分钟    运动是燃烧脂肪的最佳选择,周秀娜说无论自己多忙都会抽时间去做运动,是时候会跑跑楼梯,有时候会在跑步机跑步。通过有氧运动来减肥是她总结出来最健康最快捷的减肥方法。

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2、每天称一次体重    想减肥的话就一定要制定减肥计划,每天称一次体重,了解到减肥的状况和进度。可以帮助你随时调节饮食计划,对自己起到警惕作用。

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3、细嚼慢咽能减少食物摄取量    周秀娜吃饭很慢,见她进餐的时候都是慢慢在那里嚼的,但吃的东西却不多。她笑着说,细吞慢嚼除了可以锻炼脸部肌肉瘦脸之外,还会让胃慢慢消化食物,不会太过饥饿。

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4、多吃卷心菜    周秀娜说自己很喜欢吃卷心菜,因为卷心菜中含有丰富的纤维素和维生素,能够有效促进肠胃的蠕动,帮助排毒。同时卷心菜的热量十分低,吃着也会有饱腹感,减肥效果很好。

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三、气质女神:朱茵
气质女神:朱茵喜欢喝茶养生   性感部位:笑容,气质    性感指数:★★★☆☆

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朱茵性感保养法:喝茶养生,越来越年轻    朱茵透露,她的保养秘诀就是喝茶。她认为,喝茶能够让人越活越年轻,更重要的是,喝茶能够调理肠胃,帮助人体内排除毒素。

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四、性感女神:钟丽缇
性感女神:钟丽缇   性感部位:丰乳肥臀    性感指数:★★★★☆    同样是身为人母,妖娆的钟丽缇依然身材火辣,性感指数不减,在与星爷合作的两部电影《破坏之王》、《九品芝麻官》中虽都以清纯可爱形像出镜,但本身性感的容貌加之傲人的身材都难掩她的撩人之色。-

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钟丽缇性感保养法:睡觉前多喝水+足部按摩    钟丽缇为拥有动人身材还是颇费了一番周折的。8年前,她刚生完孩子时,曾经体重高达过59公斤,昨天,她说,“经过专业指导,我的体重在短短4星期内减去了8公斤。”

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五、美腿女神:莫文蔚美腿女神莫文蔚运动与饮食相互调节  性感部位:美腿   性感指数:★★★★☆   莫文蔚可以说是与周星驰合作过牺牲最大的女星,让人记忆最深的也是视觉冲击力最大的就是电影《食神》,有“骨感美女”之称的她拥有魔鬼身材,是天生的衣服架子。

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莫文蔚性感保养法:睡觉前多喝水+足部按摩    1、做完运动才能安心睡觉    学生时代开始,莫文蔚就会固定每天游泳半小时,除了游泳,Karen每天必做的运动还有仰卧起坐。

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2、大吃苹果减肥法    一旦发现体重上升,就削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往嘴里塞,这就是莫文蔚的饮食减肥法。每当她发现自己发胖的时候,就会开始大吃苹果然后减少吃其他食物来减少热量的摄入,从而达到减肥的目的。

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3、坚持倒立有助瘦腿    大家都知道,莫文蔚有一套自创的瘦腿方法,那就是坚持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一,不仅能帮助你减少腿部的脂肪,加强腿部的肌肉锻炼,还能塑造更 完美 的腿型,让双腿更加笔直美丽。

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4、维生素B族    莫文蔚像很多女明星一样,对维生素非常依赖,每天最希望补充的就是维生素群,如果饮食上量不够,或者工作太忙,她就直接服用维生素丸。

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5、挑战高难度瑜珈    瑜伽是最有效的减肥运动之一,而莫文蔚不仅热爱瑜伽锻炼,她还会挑战高难度的瑜伽动作,这对于她塑造完美的身材有很大的帮助。另外,经常进行瑜伽锻炼不仅能帮助你减少体内的多余脂肪,还有助塑造更加完美的体态哦!

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6、增加纤维素的摄入    莫文蔚很在意纤维素的摄入,坚持每天都要食用绿色蔬菜。食物中的纤维素除有降低血脂、控制血糖外,还可以防止便秘。食物纤维体积大,不断刺激肠壁租金肠蠕动,食物纤维能吸附大量水分,形成胶状粪便,就有直接通便作用,对减肥瘦身非常有利。

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六、美艳女神:张雨绮

美艳女神张雨绮青睐喝汤和运动   性感部位:美胸,腰腹    性感指数:★★★☆☆    还记得那时候才17岁的张雨绮,就有35D、24、35的傲人身材,身高1.7米,星味十足。难怪星爷看了那个才30秒的广告就邀请她拍摄电影《长江七号》。

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1、喝蔬菜排骨汤    张雨绮非常喜欢喝汤,喝汤不仅帮助她更好地调理身体健康,也帮她们保持了好身材。张雨绮非常喜欢喝蔬菜排骨汤,她认为这款汤可以帮助自己美容养颜,保持肌肤的年轻漂亮。做法就是将排骨、高丽菜和番茄一起煮到熟烂食用,口感软嫩,味道鲜美,是她百喝不厌的一款美食。

2、瑜伽练出S身材    张雨绮非常喜欢练习瑜伽,看来瑜伽也是她保持身材必不可少的一项秘密武器。张雨绮比较关注手臂和肩膀等部位的锻炼,她一有空就做一些“小动作”来修炼手臂和肩膀。像抬头挺胸,将一边手举起和身体呈一直线,弯曲手肘将前手臂向后伸。另一边手放到背后,尽量用手指去够那一只手的手指。




作者: good78901    時間: 2015-4-11 09:03
都好看啊
作者: zxcv125789    時間: 2015-4-12 18:46
都挺好的            
作者: 1980lzh    時間: 2015-4-13 13:23
女神也太泛滥了吧,是个女的好看点的都可以称为女神?
作者: key851210    時間: 2015-4-14 15:24
发现厚嘴唇的女性都骚
作者: jojo8062    時間: 2015-4-15 20:51
都有一腿吧
作者: 陈绵    時間: 2015-4-16 08:16
都挺不错的,
作者: 雒公子    時間: 2015-4-16 10:38
张雨其不错挺正点啊画浓装好啊 一看就性欲强啊
作者: 飞机745839    時間: 2015-4-17 10:39
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: usatours    時間: 2015-4-17 11:01
感觉化妆后与化妆前的差距咋就是大呢
作者: wyyk316    時間: 2015-4-17 13:47
我总是觉得莫文蔚长得丑,大家怎么看
作者: jojo8062    時間: 2015-4-17 14:03
张雨绮算是最美的了
作者: 小风残月    時間: 2015-4-17 16:42
有点假啊
作者: hay000    時間: 2015-4-17 18:17
看不出来,一般地说
作者: hxhxzhu    時間: 2015-4-17 20:53
张雨绮还是不错的
作者: key851210    時間: 2015-4-18 11:25
舒淇早期的照片蛮丑的
作者: ugly_z    時間: 2015-4-18 11:39
朱茵挺喜欢的
作者: 2Race    時間: 2015-4-19 11:55
还挺不错的
作者: 1299158119    時間: 2015-4-20 21:23
我喜欢朱茵啊
作者: 1299158119    時間: 2015-4-20 21:24
为什么木有那个
作者: xiaoxie2130    時間: 2015-4-21 14:42
都挺不错的
作者: zhw1902    時間: 2015-4-21 14:53
港币么的
作者: longde。tian    時間: 2015-4-21 21:06
喜欢朱茵
作者: zhanghai0818    時間: 2015-4-21 22:42
张雨绮还可以其他都一般
作者: hwz1234    時間: 2015-4-22 01:49
美人依旧 可星爷已经老去
作者: a82701    時間: 2015-4-23 22:37
木耳易黑
作者: pcswyht    時間: 2015-4-23 23:56
呵呵呵,信息你想呢
作者: nishiyinseng    時間: 2015-4-24 10:10
学习了  大赞
作者: 666cw    時間: 2015-4-24 10:52
星爷和朱茵,可惜了
作者: li841976301    時間: 2015-4-24 12:21
朱茵的票数最多胜出
作者: wangchen316    時間: 2015-4-24 13:37
女神 快变成娱乐圈的一种性别了。。
作者: lwwecom090336    時間: 2015-4-24 14:48
其实我不是很喜欢这样的女孩子
作者: yinminghao1213    時間: 2015-4-24 18:18
现在自然美的少得可怜啊
作者: ansen2012    時間: 2015-4-25 00:37

还挺不错的
作者: 0241310    時間: 2015-4-25 14:20
张雨绮的好。。。。。。。。。。
作者: q526610475    時間: 2015-4-25 17:00
感觉就朱茵漂亮点
作者: zhuangxi    時間: 2015-4-26 11:37
都很一般,没看出好来!
作者: 554193    時間: 2015-4-26 23:02
看不出来,一般地说
作者: wangkunrinidama    時間: 2015-4-27 11:11
莫文蔚的长脚性感

作者: rockysky1    時間: 2015-4-28 10:42
张雨倚太漂亮了!
作者: fengsuixingyu    時間: 2015-4-28 20:48
都挺不错的。。。
作者: zeze666    時間: 2015-4-28 23:48
这里面的女人哪一个靠演技上的位
作者: 842912648    時間: 2015-4-29 11:02
张雨绮
作者: 六必居111    時間: 2015-4-29 16:25
都是大美女啊
作者: xiaobaowei    時間: 2015-4-30 01:09
本人还是比较新欢气质女神朱茵多一些
作者: you1105    時間: 2015-5-1 10:06
还是朱茵好啊。
作者: kraduan    時間: 2015-5-3 14:59
电影女郎以偶还有敢混在周氏的么,周某都被轰的不行了
作者: chenziyun    時間: 2015-5-3 23:50
是不是真的 这些
作者: wyyk316    時間: 2015-5-5 13:57
张雨绮拍过AV么
作者: konghaijun    時間: 2015-5-6 12:57
最爱朱茵,女神
作者: qa86730219    時間: 2015-5-7 01:21
星女郎各有各的看头,周星驰艳福不浅啊
作者: q5611274    時間: 2015-5-7 12:04
进来看美女的~~
作者: disigaga    時間: 2015-5-7 20:39
都是美女啊
作者: zysycrh    時間: 2015-5-7 21:18
都是经典美女
作者: zhanghaif7    時間: 2015-5-8 16:30
还不错的嘛~
作者: 轻挽罗裙上兰舟    時間: 2015-5-8 20:08
莫文蔚腿好长啊
作者: aour    時間: 2015-5-9 16:13
底子好,化妆好
作者: qqwlz12    時間: 2015-5-10 14:13
还不错 看看再说
作者: shaoyy520    時間: 2015-5-10 22:07
嗯,都很不错
作者: jxf    時間: 2015-11-16 20:07
大女神,小女神。
作者: 甘草    時間: 2019-3-28 13:40
身材气质俱佳
作者: 282122830    時間: 2019-8-19 16:03
谢谢LZ分享
作者: money_444    時間: 2019-8-24 05:12
都是三级艳星
作者: wangzhikkka    時間: 2019-12-19 22:07
很好很棒
作者: yhsn123    時間: 2019-12-27 03:43
挺不错的
作者: yhsn123    時間: 2019-12-27 03:43
可以
作者: sh-12345    時間: 2020-1-5 14:47
看不出来
作者: wwwnlt    時間: 2020-2-5 02:12
无厘头的挺好
作者: hanyeming3    時間: 2020-2-15 17:48
来看看      
作者: 923370717    時間: 2020-3-1 23:52
只想干张雨绮。
作者: kg820119    時間: 2020-7-10 02:57
好东西 ,收下了,谢 谢




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