比思論壇

標題: 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼 [打印本頁]

作者: bixiji010    時間: 2015-3-25 11:16
標題: 营养早餐——黄瓜鸡蛋饼
436677_b412cc.jpg
食材:
主料     小麦面粉:90g     黄瓜:1根     鸡蛋:3个
辅料     油:适量     盐:适量     五香粉:适量?
步骤:
1.准备好材料。

2373244.jpg

2.黄瓜放入料理机里打成汁。
2373245.jpg

3.将黄瓜汁倒入面粉中,酌情加点水搅拌成无颗粒的面糊

2373246.jpg

4.打入鸡蛋
2373247.jpg

5.适量加点油、盐、五香粉,搅拌均匀。

2373248.jpg

6.平底锅里刷上油
2373249.jpg

7.舀入面糊,转动锅使面糊均匀平铺于锅底

2373250.jpg

8.一面煎好后,翻面继续煎至两面焦黄就可以了
2373251.jpg


作者: 就爱路过    時間: 2015-3-25 12:28
感觉...毫无意义..
作者: 蒼之濤    時間: 2015-3-25 13:47
没时间做那么复杂的
作者: 你太调皮    時間: 2015-3-26 11:34
不好吃啊
作者: bscj1983    時間: 2015-3-26 12:59
看起来行,不晓得吃起来行不行
作者: lh3zxc    時間: 2015-3-26 13:09
觉...毫无意义
作者: chenjl_34    時間: 2015-3-27 15:53
看起来行,不晓得吃起来怎么样
作者: mwj    時間: 2015-3-28 11:42
简单易做,营养可口,老少皆宜啊
作者: 旗王爷    時間: 2015-4-4 12:52
简单实用,可以啊
作者: fgy789    時間: 2015-4-15 12:55
早餐没那么多时间做啊
作者: linjiangxia    時間: 2015-4-27 00:17
不错的样子
作者: siyuezzt    時間: 2015-5-10 14:00
晚上黄瓜没吃够,早上再来一根/??有营养吗,有试过的没?
作者: 19867859    時間: 2015-5-10 15:18
美味しそう!!
作者: mark233    時間: 2015-5-10 15:34
觉得实际意义不大。。。。黄瓜主要的营养成分是维生素C,这样做出来就基本都没了。
不过想法不错,可以做出多彩的煎饼。新技能GET!
作者: suxin008    時間: 2015-5-10 16:34
明早就尝试哈
作者: 1860652    時間: 2015-5-10 17:08
不加黄瓜也行的
作者: 我风小子    時間: 2015-5-10 17:09
各种鸡蛋面粉
作者: a7717    時間: 2015-5-21 03:55
学习 了
作者: 等待默契    時間: 2015-6-9 15:17
颜色很漂亮
作者: kristian    時間: 2015-6-13 16:53
早晨做这个会不会太占时间了?
作者: 学崖123    時間: 2015-6-13 20:15

很不错。。支持
作者: weiwei4    時間: 2015-8-27 19:04
看起来行,不晓得吃起来行不行
作者: wuhuanwenqing    時間: 2015-8-27 19:25
这个早餐配置 我很早以前就试过了。 效果是不错 但难的就是坚持咯。 每天吃这个很感觉挺无聊的。 我偶尔会加几根油条、
作者: ksh1992    時間: 2015-8-27 19:56
看起来挺有食欲
作者: 纯属娱乐    時間: 2015-8-28 14:32
看着就很喜欢
作者: tjzbha    時間: 2015-9-23 12:12
营养又美味的
作者: drizzle219    時間: 2015-9-23 16:29
这个可以留着,做给儿子吃,哈哈哈
作者: qq3861126    時間: 2015-9-23 17:03
发这个也行么

作者: qq3861126    時間: 2015-9-23 17:04
只是为了前而来
作者: hzh001    時間: 2015-9-23 17:37
黄瓜榨汁,鸡蛋摊饼更简单
作者: 1240522287    時間: 2015-9-24 10:32
看着心情就很好的
作者: 1240522287    時間: 2015-9-24 10:40
对了刚才忘了问了 里面加上 点番茄怎么样?
作者: mwj    時間: 2015-9-24 10:56
北方牙口不好中老年人的家庭常餐,俗称“摊片”或“摊咸食”
作者: suihua    時間: 2015-10-6 22:17
想试一试
作者: aixuhuixin    時間: 2015-10-10 18:49
  小麦面粉:90g     黄瓜:1根     鸡蛋
作者: 岛是海    時間: 2016-1-13 15:16
纯绿色食品。
作者: kevin1120    時間: 2016-1-15 17:39
黄瓜鸡蛋汤 我感觉也挺好吃
作者: lpf1277527    時間: 2016-1-15 18:16
看着就有食欲 楼主赞一个
作者: piaolingjijie    時間: 2019-3-17 23:52
很好吃的样子,这个挺难做的,看饿了~
作者: Djb222    時間: 2024-1-27 09:18
這看起來有點像黑暗料理啊!!!
作者: jimdyh    時間: 2024-11-14 01:12
颜色是挺醒目的,把黄瓜榨汁和面粉一起的确够创意




歡迎光臨 比思論壇 (http://bbb-ccc.store/) Powered by Discuz! X2.5