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標題: 薏米茯苓粥润颜美肤配鸡肉香菇更有效 [打印本頁]

作者: macd50 時間: 2013-10-15 09:47
標題: 薏米茯苓粥润颜美肤配鸡肉香菇更有效
薏米茯苓粥润颜美肤配鸡肉香菇更有效
2013-10-15 06:26:09 来源： 39饮食频道
原文标题：美肤润颜喝薏米茯苓粥配鸡肉香菇更有效

薏米茯苓粥润颜美肤（图片来源于昵图网）
主题：薏米茯苓粥
食材：薏米200克、茯苓10克、粳米200克、鸡胸脯肉100克、干香菇4个、食盐适量
做法：
1.薏米泡发，捞出沥干水分；香菇泡发洗净切丁；
2.鸡脯肉去皮洗净，飞水后切成丁；梗米洗净；茯苓研粉；
3.锅里加水，薏米，用小火熬煮至能捏烂，另用一锅煮粳米粥，文火1小时左右；
4.两粥合在一起，加香菇、鸡肉丁、茯苓粉熬煮，至黏稠为止，加食盐调味即食。

配鸡肉香菇更有效（图片来源于百度搜索）
一、薏米茯苓粥主治脾虚湿重配香菇鸡肉更健脾
中医认为，薏米，阳明药也，能消水肿，令人能食，对扁平疣、浮肿有良好效果；而茯苓是健脾胃、祛痰湿的常用药，与薏米合用可加强健脾利湿功效。加上粳米、鸡肉、香菇，可健脾利湿、滋养精血、退斑消疣的作用，假如精血充盛，对内能滋养脏腑，对外可滋润肌肤，使容颜润泽，看起来精神很好哦！
二、这款粥哪些人可喝？
这次食神教的食谱作用不小，有健脾利湿、润肤美容功效，适用于皮肤虚肿、面色暗淡及皮肤褐斑、面部扁平疣的朋友试试。需要注意的是，这款粥需要常服、久服才有效果，假如肾阳虚弱或因阴虚火旺所致面部红斑疹、面部扁平疣且阴虚较重的患者，不能食用本粥。在这期间不要吃辛辣燥热、油腻的食物。
三、何谓扁平疣？
此病好发于青少年，可突然起病，皮损多发于面部、手背、手臂，表现为大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，可密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，一般无自觉症状，部分患者自觉轻微瘙痒。病程呈慢性经过，可持续多年，部分患者可自行好转。外用药物可采用维a酸软膏、咪喹莫特软膏等治疗。

作者: RichardTsai 時間: 2014-5-7 11:14
美味佳餚真不錯
謝謝樓主的分享

作者: tytsip 時間: 2014-5-7 16:36

美味佳餚真不錯

作者: qq410932420 時間: 2014-6-4 17:59
回去试试，看看脸上的痘痘会不会好一些吧

作者: 饼干超人 時間: 2014-10-21 19:01

qaz475337384 發表於 2013-11-9 16:21
怀孕了的女人千万别吃薏米！生了以后可以吃

学习了,谢谢啊

作者: lettest 時間: 2014-11-11 10:31
我已经喝了3个月了，的确有好转

作者: 321小山炮 時間: 2016-11-9 11:09
看起来非常的不错

作者: uuu888 時間: 2018-6-20 15:53
美味佳餚

作者: Miseeyee 時間: 2018-9-20 00:53
可以可以可以

作者: 甘草 時間: 2020-11-27 08:21
除湿保颜

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