中藥，你吃對了嗎？／莊雅惠：買中藥，你內行 (207MB@PDF@KF/FP/FD/ML/UD)
【檔案名稱】：中藥，你吃對了嗎？／莊雅惠：買中藥，你內行【檔案大小】：105MB+102MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：繁體中文
【檔案空間】：KF/FP/FD/ML/UD
【上傳日期】：2025/01/12
【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔
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【內容簡介】：
《中藥，你吃對了嗎？》
★101道題！最全面、最完整、面向最多的中藥迷思破解專書。
★第一本！內容有針對漢方美容保養品解惑的書籍。
★隨書附錄「動物類藥材列表」與「列為食材的中藥列表」
Q. 西藥不能多吃，但中藥多吃無害？
A.錯！既然稱為中「藥」，表示還是有其藥性，不正確的吃還是傷身。
養身，還是傷身？吃補，還是吃毒？
中藥我們從小吃到大，但你吃對了嗎？
你不懂得問，但卻一定要知道的正確中藥觀念！
中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不瞭解。
你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸，
漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？
轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？
科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？
又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？
最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。
台灣看中醫的人口眾多，坊間也林立著中醫診所，而大眾也都迷思中藥有益，多食無害，但其實吃的方法不對，或是誤食了黑心中藥等等，反而都會傷身。甚至近年市面上也興起一股漢方美容保養風潮，雖然從小吃到大，但其實許多人對於中藥都不甚瞭解，甚至有著錯誤的觀念。因此本書特別藉由專業中醫師累積多年的行醫經驗，蒐集整理出了101個大眾最普遍的中藥錯誤迷思，或是你不知道但卻很重要的中藥觀念，並採Q&A的方式呈現，讓每個人都可以迅速找到自己的疑問惑，一口氣解惑。
本書共分為五個章節，分別以：一、這些中藥有毒嗎？二、什麼是科學中藥？三、中藥該怎麼吃才安心？四、漢方美容食品真的有效嗎？五、常見中藥迷思破解等五個主題去分野。
【關於中藥你最好要知道重要知識】
Q：花大錢買藥，但其實是藥渣？
Q：吃珍珠粉養顏美容，但其實吃下肚的是牡蠣殼？
Q：科學中藥都有加類固醇？
Q：現成的中藥湯包是百分之百用中藥材熬煮的嗎？
Q：中藥可以和西藥一起吃嗎？
Q：吃中藥的時候可以吃保健食品嗎？
Q：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？
Q：中醫埋線、針灸能幫忙瘦身嗎？
Q：花大錢買冬蟲夏草，買到的是有毒的「亞香棒蟲草」？
Q：以為買的是藥材，結果卻是食材？
Q：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？
Q：煎煮水藥和科學中藥的療效真的有差嗎？
Q：中藥煎煮第一次濃度最高，使用過一次後就可以丟棄？
作者簡介：
羅珮琳
御絨中醫診所的抗老養生醫學研發中心主任
中國醫藥大學學士後中醫學系、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師，專長為中醫婦科、多囊性卵巢、白帶、不孕症、穴位埋線減重、更年期調理等。亦在許多媒體節目擔任諮詢醫師，如：《健康兩點靈》、《新聞NEW一下》、《女人我最大》、《姊妹淘心話》等等；也登上各大報章雜誌，如：《商業週刊》、《康健雜誌》、《嬰兒與母親雜誌》、《長春月刊》等等。
著：《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》
合著：《你沒有理由瘦不下來》
《莊雅惠：買中藥，你內行》
買中藥，很容易；買對中藥，不簡單。
莊雅惠醫師教你怎樣當個內行人，
讓你買得對、買得好、不花冤枉錢。
藥房賣中藥、菜市場賣中藥、廣播電台也賣中藥，怎麼選才可避免買到黑心中藥？
薑母鴨、四物湯、羊肉爐……，這些常見的補品，怎麼吃才可真正補到而不會害到？
中藥是怎麼製作的？丸、散、湯、膏、酒、丹、膠......各有什麼優點？科學中藥和傳統中藥又有什麼不同？
雖然中藥養生一直都很流行，但你對中藥是不是覺得有一點熟悉、有很多疑問？醫學博士莊雅惠在這本書裡用淺顯的文字、Ｑ＆Ａ的方式為你一一解惑，從此之後，你再也不外行。
此外，書中還有30種常見中藥材的詳細解說，並附上藥材照片供你比對，甚至還告訴你每種藥材的合理價格，讓你買中藥不花冤枉錢。
作者簡介：
莊雅惠
現任莊雅惠中醫診所院長、台北市立聯合醫院和平院區兼任主治醫師、漢補世家中醫顧問、中視「生活新鮮報」養生小叮嚀單元主講人、復興電台「生活百分百」養生單元主講人。著有《莊雅惠排毒大全》、《莊雅惠七種文明病的保健藥膳》、《我家小孩變聰明》、《莊雅惠過敏Bye Bye》、《莊雅惠全家人的保健藥膳》。
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中藥，你吃對了嗎？
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莊雅惠：買中藥，你內行
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